Fortgeschrittenenkurs Gold
Schwimmschule für das Schwimmabzeichen "Jugendschwimmer"
Für alle Kinder ab 9 Jahren die der Ehrgeiz gepackt hat, ist der Goldkurs das nächste Ziel (Fortgeschrittenenkurs Gold).
Das goldene Jugendschwimmabzeichen ist sehr komplex und führt die Kinder bereits an erste Rettungsübungen über das Transportschwimmen heran.
Das goldene Jugendschwimmabzeichen ist sehr komplex und führt die Kinder bereits an erste Rettungsübungen über das Transportschwimmen heran.
Unser Kurs umfasst 8 x 45 Minuten und es schwimmen maximal 10 Kinder in der Gruppe.
Der Sprung vom Silber zum Goldabzeichen ist sehr groß und besonders das 50 m Zeitschwimmen und das Kraulschwimmen erfordern in der Regel einige Trainingseinheiten.
Goldkurse bieten wir hauptsächlich in den Ferien als Intensivkurse an.
Goldkurse bieten wir hauptsächlich in den Ferien als Intensivkurse an.
Jugendschwimmer / Schwimmabzeichen Gold
Für das goldene Jugendschwimmabzeichen müssen die Kinder folgende Leistung erbringen:
- Kenntnis von Baderegeln und der Hilfe bei Bade-, Boots und Eisunfällen (Selbstrettung und einfache Fremdrettung).
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rücklage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten).
- Startsprung und 25 m Kraulschwimmen
- Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
- 50 m Rückschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückkraulschwimmen
- 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand).
- Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von drei kleinen Gegenständen (z.B. kleinen Tauchringen) aus einer Wassertiefe von etwa zwei Metern innerhalb von drei Minuten mit höchstens drei Tauchversuchen.
- Ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe.
- 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen.
Schwimmkurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene in Bad Oldesloe (Stormarn) und an der Ostsee in Sierksdorf (Ostholstein) und Travemünde (Lübecker Bucht).